ОДА СНУ
Сегодня я окончательно убеждена, что нахожусь в ремиссии не только благодаря фарме. А что же ещё, помимо грамотно подобранных и регулируемых лекарств, отличает мою здоровую жизнь от прежнего болезненного существования? Я много сплю. Причём, не только гораздо больше, чем раньше, но и значительно больше, чем обычно рекомендуется. Вообще любой человек, обращавшийся к врачу по поводу психического расстройства, неоднократно слышал рецепт "больше спать, не перегружаться и соблюдать режим". И всегда на это хочется ответить: "Да ну тебя, дядя, я тут вообще-то по-настоящему болен, а ты, вместо лечения, предлагаешь мне какую-то фигню".
Я всегда недооценивала важность сна. Мне было крайне мало моих часов бодрствования, чтобы всё успеть, поэтому логичным и вполне оправданным мне казалось "занимание" недостающих часов у сна. Человек же должен быть продуктивным и полезным, а значит, надо меньше спать, а то всё проспишь! Это, конечно, верно, но только с точки зрения количественного подхода к продуктивности...
#ПСИХ_про_СВЕТ
В телеграме у меня на этом закончилось количество знаков, поэтому будет пост-продолжение😉
